Sebagian besar pemilik akuarium telah menyadari manfaat memiliki akuarium, yakni sebagai fungsi dekorasi dan rekreasi. Akan tetapi, konsep bahwa memiliki akuarium di ruangan dapat berdampak positif pada kualitas hidup mungkin terdengar baru bagi beberapa orang. Padahal, telah banyak studi menyatakan bahwa memelihara akuarium di rumah atau kantor Anda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti dilansir melalui laman fishkeepingadvice.com.
Bagaimana memiliki akuarium di ruangan Anda dapat berdampak positif bagi kualitas hidup Anda? Selengkapnya akan dijelaskan melalui daftar di bawah ini. Lanjutkan membaca untuk mendapatkan pengetahuan yang belum pernah diduga selama ini.
1. Mengurangi stres
Tak diragukan lagi akuarium memiliki efek menenangkan. Gerakan ikan yang perlahan dan gemercik air yang halus menciptakan meditasi visual yang dapat mengalihkan pikiran kita dari kehidupan sehari-hari yang sibuk. Untuk sementara waktu, membantu mengubah keadaan pikiran Anda dari panik dan sibuk menjadi damai dan tenang.
Manfaat memiliki akuarium ini mirip dengan mendengarkan suara-suara alam yang dirancang untuk mengurangi stres. Sehingga, bagi kesehatan mental, memiliki akuarium bisa sangat membantu.
2. Membantu mengurangi kecemasan
Ketika diliputi rasa cemas, itu berarti Anda terlalu memikirkan segala sesuatu sampai-sampai Anda selalu takut bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi. Mengatasi kecemasan bukanlah hal yang mudah, dan setiap orang mengalami dan menangani kecemasan dengan cara yang berbeda.
Salah satu yang dapat dilakukan adalah menghabiskan waktu terpesona oleh keindahan alam akuatik akuarium dapat membantu mengalihkan fokus, perhatian, dan pikiran Anda pada sesuatu di luar kepala Anda sendiri. Bersifat terapeutik, untuk sementara waktu, manfaat memiliki aquarium yang satu ini memalingkan Anda dari semua kekhawatiran yang mungkin Anda miliki.
3. Membantu menurunkan tekanan darah
Studi dari University of Plymouth menunjukkan bahwa menatap akuarium dapat mengurangi detak jantung hingga 7%. Manfaat punya akuarium yang satu ini meruapakan kabar baik bagi mereka yang menderita tekanan darah tinggi atau detak jantung istirahat tinggi.
Studi tersebut menemukan bahwa peserta yang menatap akuarium kosong dengan batu dan tanaman melihat penurunan rata-rata denyut jantung sebesar 3%, sedangkan ketika ikan ditambahkan, penurunan meningkat menjadi rata-rata 7%.
4. Membantu mengurangi Rasa Sakit
Pernah bertanya-tanya mengapa ada akuarium di kantor dokter gigi? Ternyata bukan hanya untuk dekorasi. Keberadaan akuarium di ruang tunggu dokter gigi telah terbukti dapat mengurangi pikiran cemas, mengurangi stres, dan bahkan mengurangi jumlah rasa sakit yang dirasakan selama prosedur gigi, menurut laporan ilmiah ini.
Jadi, ketika Anda duduk menunggu pemeriksaan gigi, jangan fokus pada suara bor dan keluhan pasien lainnya, lihatlah ikan-ikan itu saja!
5. Dapat membantu anak-anak hiperaktif
Semua manfaat mengurangi stres dan menenangkan dari akuarium juga dapat dirasakan oleh anak-anak hiperaktif. Keberadaan akuarium dapat mengurangi hiperaktivitas pada anak-anak serta meningkatkan pola tidur mereka dan rasa ingin tahu dan apresiasi mereka terhadap dunia alam secara keseluruhan.
6. Baik untuk pasien Alzheimer
Studi ilmiah yang menarik dari Purdue University menunjukkan bahwa keberadaan akuarium di rumah yang merawat pasien Alzheimer dapat meningkatkan suasana hati, kewaspadaan, nafsu makan, dan dapat mengurangi perilaku agresif.
Studi tersebut menemukan bahwa pasien yang terpapar akuarium setiap hari lebih tidak mungkin bertindak secara irasional dan agresif, lebih tenang dan waspada sepanjang hari, dan makan rata-rata hingga 21% lebih banyak makanan.
Bersama dengan efek positif pada tekanan darah, stres, dan kecemasan, apa lagi yang Anda butuhkan untuk meyakinkan kerabat yang lebih tua untuk mempertimbangkan menambahkan akuarium ke rumah mereka? Semakin cepat manfaat dapat dirasakan, semakin baik kualitas hidup.
7. Bagus untuk Produktivitas dan Kreativitas
Manfaat akuarium untuk kesehatan yang terakhir adalah peningkatan dalam produktivitas dan kreativitas. Stimulasi visual dari akuarium dapat membantu meningkatkan kemampuan kreatif Anda dan efek terapi, yang mengurangi stres, dapat membantu Anda menjadi lebih produktif dengan meningkatkan fokus Anda.
Dari beberapa manfaat akuarium bagi kesehatan yang telah disebutkan, Anda mulai dapat menyusun rencana untuk memiliki akuarium di ruangan Anda. Konsultasikan sekarang bersama Akvodecor untuk akuarium impian Anda.
